いよいよアラカン 覚悟はイエイ!

平均寿命87歳の時代 アラカンとなり、人生の後半戦 清く楽しく健康に

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

健康クラブ続報

定年を前に、今後の副業となるものを日々考えている。 1・定年後に予測される状況 60歳定年でも嘱託で65歳までは働ける。ボーナスはなくなり、月給も90%となるが、有給があるのは嬉しい。問題は65歳以降だ。パートとなり、時間給となる。当然有給…

変形性膝関節症 対策

変形性膝関節症 という病気があります。 以下は2020年1月のNHKきょうの健康よりお知らせします。 変形性膝関節症は、膝の関節の軟骨がすり減ることでおこる病気です。50歳以上に多く、膝痛のほとんどがこれです。原因は加齢・肥満・女性・膝の外傷。膝を支…