いよいよアラカン 覚悟はイエイ!

平均寿命87歳の時代 アラカンとなり、人生の後半戦 清く楽しく健康に

2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

北海道旅行

でっかいどう 北海道に行ってきました。 初めての北海道は、誰かが言ってたとおり パスポートのいらない外国でした。 1日目 新千歳空港→ 富良野 → 美瑛 → 宿泊 2日目 美瑛 → 旭川動物園 → 旭川 → 宿泊 3日目 旭川 → 小樽 → 新千歳空港 新千歳空港は、羽田…

すももジャム

新鮮なすももをいただきましたー 生で食べても美味しい。たくさんいただいたのでジャムに。 お鍋で、グツグツ〜〜〜 すももジャムを作りました。 2.5kgのすもも に 50%お砂糖(上白糖)で、 種取らず、そのまま作りました。 あま〜くて、ちょっと酸っぱい…

ビーツ 

ビーツについて ロシアに行ってから、すっかりビーツファン! なんてったてこのキレイな色!!! 色だけじゃなくて、栄養価が高い!!! 調べると色々出て来ます。 食べる輸血! すごいタイトル!! ホウレンソウ科なので葉酸を多く含みこれが造血の元になる…