ビーツについて ロシアに行ってから、すっかりビーツファン! なんてったてこのキレイな色!!! 色だけじゃなくて、栄養価が高い!!! 調べると色々出て来ます。 食べる輸血! すごいタイトル!! ホウレンソウ科なので葉酸を多く含みこれが造血の元になる…
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